神经衰弱怎么办

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　　神经衰弱的治疗主要包括这几个方面：1.心理治疗:主要是帮助患者分析发病的原因，认识疾病的本质，解除各种思想顾虑，消除焦虑疑病的心理，增强与疾病作斗争的信心。

　　2.对症治疗:主要是抗焦虑药物、抗抑郁药物的应用。3.物理治疗:比如经颅磁刺激，效果也不错。4. 体等等。患者还应该注意进行自我调节，学会放松心情，稳定情绪，放松肌肉，保持平和、稳定的心境，改善精神紧张状态，缓解精神压力，对疾病治疗有积极作用育治疗:让患者积极参加体育锻炼，最好每天至少坚持半小时左右，比如慢跑、游泳、打太极拳、散步等等。5.其他方面，比如说规律作息，避免劳累，戒烟戒酒，适当的体力劳动。