如何消除胃胀气

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　　胃胀气患者常有上腹部不适、饱胀、烧心、打嗝、嗳气等临床表现。引起胀气的原因也多种多样，除了一些需要手术治疗的器质性疾病外，多数患者都能通过保守治疗缓解症状。

　　先调整饮食，做到少食多餐，多选择一些容易消化的食物，以及蔬菜水果。适当的运动也能够促进肠道的蠕动，增强消化系统功能。尤其是饭后可以进行一些比较轻松的体育活动。并且可以喝一些有助于消化的茶类，比如红茶、普洱以及山楂等。

　　如果调整后仍无明显缓解，可适当给予一些促进胃肠蠕动的药物，比如多潘立酮和莫沙必利等，一些中成药效果也不错。