剧烈运动时尿失禁怎么办

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　　剧烈运动时候出现尿失禁，这种情况往往是类似于我们刚刚讲的叫做压力性尿失禁相关的。那么在剧烈运动的时候，尤其是女性，她往往腹压增高比较大的时候，那么盆底的肌肉对尿控的这种能力的可能不够代偿的情况下，会出现少量的尿液渗出这种情况。

　　那么这种时候就是说如果发生比较频繁，我们就需要去做一个就是说规范的、规律的一个恢复，那么主要是以盆底肌肉的康复恢复为主。那么在这一块可以找到泌尿专家或者是妇科相关的盆底康复专家，做一些指导性地治疗之后，有很多患者还是能够明显的缓解的。