颈椎落枕了怎么办

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　　颈椎落枕是临床上比较常见的一种症状，也是很多人不良的睡姿造成的落枕。其落枕的原因是由于颈部肌肉长时间保持一个姿势，造成的急性或者慢性劳损所导致的。它的主要症状是由于颈部疼痛，颈部不能活动，出现这样的情况时不必惊慌，适当的限制颈部活动，给予颈部的肌肉进行热敷和理疗。一般这样的情况在5到7天左右可以恢复，同时需要注意可以适当的针灸或者按摩等。