肚子胀气如何快速消除

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肚子胀气如何快速消除

视频内容

  肚子胀气是因为肚子内的空气过多所导致的,我们可以通过以下方法快速消除:

  一、服用乳酸菌类饮品或者药物,有益细菌对于平衡肠道有促进作用。酸奶可以帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。

  二、适当的运动可以加快胃肠的蠕动,有助于消胀排气。

  三、顺时针按摩腹部,刺激胃肠道蠕动,也可以帮助消除肚子胀气。

  四、应该避免服用一些大豆、面食等容易产气的食物。

  五、可以服用莫沙比利这种胃肠动力药物来促进胃肠道蠕动。

  六、二甲硅油口服可以有效的去除胃肠道的空气,达到一个消胀作用。

  七、多饮水以及食用高纤维的蔬菜,有助于排气排便。

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肚子每天都胀气首先可以适当运动。其次可以顺时针按摩腹部。然后在饮食上避免吃易产气的食物,多喝水,多吃高纤维的蔬菜。最后就是可以服用莫沙必利或者二甲硅油等药物,促进胃肠蠕动。

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