脾胃虚寒吃什么好

2019-11-02 23:12播放 : 11506 手机观看

　　当出现脾胃虚寒的症状时，如胃痛腹泻，食用寒凉食物导致腹痛腹泻等等，需要服用一些温补的食物，比如芋头、大枣、羊肉、山药、糯米、胡椒、花椒、辣椒等温热散寒的食物，这些食物都能够起到温暖脾胃，健脾除湿补气的效果。

　　要注意调整好情绪，避免精神压力过大，要适当的运动，增加身体的免疫力。

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治疗脾虚可以选择口服中药或者使用中医外治，临床上常见的大建中汤以及小建中汤就是临床上用于治疗脾阳虚的代表方剂，能够取得很好的效果。中医外治如艾灸疗法，通过在足三里以及神阙等穴位上进行艾灸，能够取得温阳散寒的功效。

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脾虚是会引起双腿浮肿的。中医认为，脾是人体中主管运化的器官，除了起到消化吸收的作用外，还能运化水湿。一旦运化水湿功能出现异常，就会造成体内水分的沉积，导致双下肢部位的浮肿。

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肠胃虚弱可以进行中医调理，中医可以通过吃些健脾胃的中药或中成药进行调补。但药不能乱吃，肠胃虚弱有阴阳寒热之分，需要在中医师或中药师的指导下进行调补。还可以做艾灸、隔物灸取相关穴位调理。

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脾虚湿气重的症状在调理时从以下几个方面来进行。第一改善居住或者工作的环境，不要久居潮湿之地，以免导致外湿侵袭到人体。

孙小勇赣南医学院第一附属医院2020-12-12 播放(15803)

脾胃不好的表现主要有消化不良，饭后腹胀或者食欲不振、胃口差，容易恶心、厌食、厌恶油腻、腹泻。小儿脾胃不好还表现为容易不明原因的出现腹痛、频繁吐奶以及睡觉磨牙等情况。

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