如何预防妊娠高血压

2019-10-30 15:34播放 : 14917 手机观看

　　妊娠高血压与日常生活习惯、饮食结构密切相关，需针对引起妊娠高血压的病因进行预防，具体情况如下：

　　1、控制食物总热量，饮食以低盐、低脂为主。怀孕期妇女每日盐摄入量<5g，避免摄入高脂肪酸、高胆固醇类食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等;

　　2、增加优质蛋白摄入，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼虾类，防止怀孕过程中由于消耗过大引起低蛋白血症、水肿，导致高血压病。

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孕晚期高血压患者在日常生活时，应限制热量，防止过食。睡觉时应左侧卧位休息，因为左侧卧位有利尿，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。

宋春花赣南医学院第一附属医院2019-10-25 播放(21209)

在怀孕期间的时候出现了高血压，也是属于妊娠高血压，其实是需要用药来进行控制的。而且饮食上也一定要注意避免高盐饮食，也不要吃高油脂或者是高脂肪之类的食物。

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轻度妊娠高血压的治疗首先是加强产前检查，有高血压的孕妇在怀孕7个月前至少每月检查一次，怀孕七个月后每周检查一次，接近预产期时还要提早住院。其次是积极的降压治疗，除了使用降压药和镇静药外，还需保持心情愉快，避免刺激、注意休息、清淡饮食。

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高血压怀孕并不会影响到胎儿的健康，血压太高的时候会影响到孕妇的健康，容易导致出现头晕、心慌、心率增快，严重的时候还会导致视力下降、视网膜出血、脑出血这类疾病。

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孕妇高血压是不能以果汁代水饮用的，果汁除提供维生素和膳食纤维外，其他营养成分不多，但是含糖量特别多。如果喝多了还会引起热量积聚，甚至会导致疾病。另外，也不要喝浓茶，红茶，尤其是不要饮热茶。

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