反流性食管炎能吃苹果吗

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　　反流性食管炎是可以吃苹果的，但是建议吃苹果的时候要细嚼慢咽，使得苹果充分的咬碎，这样可以减轻食管黏膜的负荷。建议反流性食管炎的患者可以清淡饮食，吃一些少渣、容易消化、容易吸收的食物，同时也要避免喝浓茶，喝咖啡，要戒烟戒酒。

　　建议反流性食管炎的患者在饭后可以进行适当的运动来加快食物的分解和吸收，饭后2到3个小时之后才建议平躺休息！在休息的时候可以把床头抬高15到20厘米，这样可以减少腹压，从而减轻食物的反流。