怎么提高精子质量和活力
提高精子的质量和活力,这个是我们一个应该讲是男性一个系统工程,因为他精子的数量和活力是关系到我们整个人体的这样一个状态的调节,首先我们从生活习惯上应该养成一个健康良好的生活方式,避免熬夜这样一个不好的生活习惯,尽量在11点钟之前睡觉。
另外一个就适当的锻炼身体也是一个很好的调节,那么我们身体的机能得到一个提升之后,整个人的状态得到提升,那么产生精子的数量和活力也会有所提升,相对的避免一些不好的因素,比如说高温的环境,有毒有害的物质,这些可能都会引起精子质量、数量下降,最常见的一个因素,比如说泡温泉、蒸桑拿,那么这部分病人他在经过高温的环境以后,睾丸产生精子会受到很大程度的抑制。甚至是感冒发烧以后体温超过38度5以上,这一类的因素都会导致我们这个精子的长期的影响。
那么饮食上我们可以做一些适当的调整,比如说烟酒这些尽量不要沾,少吃辛辣的食物,新鲜的水果蔬菜适量多摄入。还有一些优质的蛋白质,比如说肉蛋奶鱼,这些可以适当的多吃。
精子活力不够首先要避免生殖道感染。如果出现射精疼痛等症状,一定要及时对症处理。其次适当的休息和锻炼,饮食上避免烟酒等。
祝亚桥广州市第一人民医院2019-10-02 播放(18878)
如果是长期熬夜、长期久坐,接触高温的环境等不良的生活和工作因素引起的,那么只要避免这些因素即可。如果是精索静脉曲张或者附睾炎症引起的,可以给予相应的药物治疗。对于找不到明确病因的,可以采取经验性治疗,例如中成药或者维生素等。
祝亚桥广州市第一人民医院2019-09-02 播放(16871)
首先附睾炎的治疗主要是以消炎治疗为主。其次是对症治疗。然后是急性期如果合并脓肿,那就需要进行手术治疗。最后就是慢性附睾炎患者出现硬块,如果硬块无任何合并症状,可以观察不处理。但如果反复发炎肿痛,那就需要进行手术治疗。
祝亚桥广州市第一人民医院2019-04-16 播放(20974)
逆行射精就是因为在正常排精的过程中,精液是向外的,而逆行射精的人群是精液从膀胱颈这个部位逆流入膀胱了,不能够排出体外。
祝亚桥广州市第一人民医院2021-04-24 播放(16462)
前列腺炎是否影响性功能,首先要看是否正确看待前列腺炎,如果用正确的心态去看待前列腺炎,则不会影响性功能。但如果因为前列腺炎而产生焦虑等心理因素,进而影响睡眠、工作、精神等方面,长此以往就会影响患者的性功能。
祝亚桥广州市第一人民医院2019-01-28 播放(28956)