如何增加骨密度

视频内容

　　提高骨密度的药物以及饮食方法：

　　第1.钙剂：钙剂吸收正常，一般骨密度给予钙1.00克—1.50克。在各种钙剂中，碳酸钙使用比较普遍。对于65岁以上老人每天都要0.75克—2.5克。对于使用雄性激素副作用较多且诱发子宫内膜癌的患者，要给予大剂量的钙剂，可以引起使用雌激素相同的作用，但是肾结石病人不能摄入大量的钙片。

　　第2.维生素D以及活性药物可以促进肠道的吸收第3.降钙素可以减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素是由于可降低血钙，所以降钙素应用时要补足钙质。

　　第3.磷酸盐主要是用于治疗骨质疏松近年来发展比较快的药物，它可以促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。同时要嘱咐患者加强相关的营养，多食一些高蛋白饮食，如鸡蛋、瘦肉等一些提供高蛋白食物。