黄褐斑饮食方面要怎么注意

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　　黄褐斑是在面部出现淡黄褐色、暗褐色、咖啡色的斑片，颜色深浅不一，可以累及整个面部，在下颌骨皮肤可与颈部皮肤形成明显界限。

　　黄褐斑患者可以多食用一些富含维生素的食物。常食坚果像芝麻、核桃、牛奶、瘦肉、花生、大豆可以补充维生素E，多吃一些新鲜水果蔬菜，补充维生素C，像猕猴桃、橘子、橙子、白菜、甜菜等都是非常好的选择。同时，患者可以多喝水，帮助身体新陈代谢。

　　值得强调一点的是，不管治疗前还是治疗后，都要特别注意防晒。日晒会加重皮损，也会导致治疗后黄褐斑的复发。