手麻了如何迅速恢复

视频内容

　　手麻是手部疾病的一种常见症状，主要是考虑上肢受压、颈椎病、脑中风、更年期综合征、糖尿病、末梢神经炎等病因，要根据病因进行治疗。

　　部分短暂的生理性手麻只需要甩甩手臂或者捏捏手麻部位就可以得到很快的缓解。颈椎病引起的手麻可以做颈椎操，长期坚持可以缓解手麻的症状，伏案办公人员则适时起身活动活动，避免长时间保持一个动作。糖尿病引起的手麻则需注意饮食，适当运动，结合药物治疗，控制好血糖，缓解手麻的症状。

　　另外还可以适当的补充维生素B1及B12等药物，起到营养神经的作用。适当运动促进血液循环。最后要提醒大家，如果手麻持续时间比较长，应尽早就医明确病因，并及时对症治疗。