睡觉时手麻是怎么回事

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　　很多情况下睡觉出现手麻的情况是因为睡觉姿势不正确，例如有的时候会把手压在身体的下方，就会导致血液不能够流通导致手麻的情况发生。有些是因为枕头的问题，当枕头太高或者太低的时候都会造成身体的一些不平衡，会导致全身血液的一个不流畅。

　　还有一些就是因为颈椎病引起的，当颈椎间盘突出压迫邻近的颈神经时，就会出现手指麻木、感觉异常等症状。这些情况可以在晚上多按摩按摩手臂或者睡觉前找到一个舒适的姿态，不要倒头就睡，要不然醒来手还是会发麻。

　　此外，我们还可以挑选一个高度合适的枕头，让头颈枕在枕头上保持血液流畅，平时需注意避免长期伏案工作及看手机等，做做颈椎操。