女性经常尿失禁怎么办

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　　女性尿失禁分为急迫性尿失禁和压力性尿失禁两种，急迫性尿失禁表现为有强烈的尿意，但在你到达厕所前即有尿液不自主的漏出，或是当听到流水声时，即使喝少量的液体也会导致尿液不自主的漏出，压力性尿失禁主要表现为行走时一般体力劳动时或者大笑、打喷嚏时即有尿液不自主的漏出，患者常常为了避免漏尿，而采取预先多次提前上厕所的方法，其发病原因主要是由于分娩损伤所导致，那么压力性尿失禁能否治愈呢?

　　轻度的可以做盆底肌的锻炼，方法是收缩阴道及肛门上提，维持2到3秒后放松，然后重复刚才的动作。这种运动每天要做300到500次，一般至少坚持1到2个月，开始有效果，而且需要持续一年以上的时间，对于轻度的压力性尿失禁会有一定的作用，还可以选择药物治疗、手术治疗等等，具体要到医院检查确诊后进行相应的有效治疗。