弱精症吃什么水果

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　　弱精子症，我们主要是建议患者多吃一些新鲜的应季的水果蔬菜，目的主要是补充一些维生素E、维生素C，这些抗氧化成分的这些维生素。这一类维生素它可以起到一个减少精子损伤的目的，因为我们弱精子症很多是由于氧化损伤，或者说是一些不好的生活方式导致了精子受损伤增加，然后精子的活力降低。

　　那我们多吃这些新鲜的水果蔬菜，它能够起到一个对抗氧化损伤的作用，包括我们平时常见的一些新鲜的橘子、苹果，还有橙子，这些丰富维生素的一些水果都是可以的。