胆囊炎能吃什么

2019-08-25 11:38播放 : 16618 手机观看
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胆囊炎能吃什么

视频内容

  胆囊炎患者平时可以多吃一些含维生素A的食物,如绿色的蔬菜:胡萝卜、番茄、白菜等。平时应该多吃一些香蕉、苹果等水果。做饭的时候用植物油炒菜,吃的菜以炖烩、蒸为主,尽量少吃油炸的食物。也可以尝试一些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等,多吃一些能够促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌,有利于利胆作用的食物:比如山楂、乌梅、玉米须等。

  非常重要的一点就是我们三餐应该准时的吃饭,千万不要不吃早餐、不可以空腹时间太长,要经常的运动防止便秘,积极的减肥控制体重。

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