肝不好吃什么好

2019-08-18 16:34播放 : 28497 手机观看
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肝不好吃什么好

视频内容

       如果肝功能不好的患者的饮食一定要非常注意。首先我们需要清淡饮食,不要吃油腻,辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿,香蕉,葡萄等。

        其次要吃一些富含优质蛋白质的食物。因为优质蛋白质有利于肝脏的再生和修复,比如牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉,豆制品等等,但是要注意适量。

         当肝功能非常差的时候,蛋白质的摄入其实是要严格控制的。只有在恢复期,我们才需要逐步的增加蛋白质的摄入量。

        最后,就是要及时补充一些微量元素和维生素,因为肝功能不好的患者往往也会缺乏一些微量元素,比如说锌,锰,钙,磷,铁等矿物质。所以说需要及时的去补充这些微量元素,我们可以使用一些比如说海藻,香菇,芝麻等。

         当然,维C我们也应该适当摄入,因为维C有助于肝脏的解毒,对于保护肝脏是有非常好的功效的,因此可以适当吃一些西红柿,猕猴桃,番石榴等等。

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