牙周病饮食方面吃什么

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　　牙周病是牙齿周围支持组织的炎症，导致的牙根周围的牙槽骨吸收、组织破坏、牙根暴露、牙齿负重能力可能会下降。

　　像这样的话我们在饮食上要跟日常饮食做一个调整。首先我们应该近一些优质的高蛋白饮食。比如牛奶、豆类、鱼类或者瘦肉。因为高蛋白饮食可以提高我们的抵抗力，然后能够对牙周炎的愈合有促进作用。其次我们应该多进一些维生素比较丰富的食物瓜果蔬菜。尤其富含一些维生素B族、维生素C 、D。因为维生素C它也叫抗坏血酸，有对抗牙龈出血牙龈炎症的作用，也可以促进牙周胶原组织的再生，有利于牙周的健康。

　　我们应该多吃一些富含矿物质的食物。因为牙槽骨的吸收再生都有赖于矿物质的补充。最后我们对于饮食性状上要有调整，因为牙周炎牙槽骨吸收、牙根暴露，它的负重能力下降。所以对一些梗的硬的食物机械性刺激大的食物尽量避免。另外冷热酸甜也要避免。因为牙根对这些刺激抵抗力还是比较差的。