血糖高能吃什么水果?
对血糖高的患者来说,安全的水果是黄瓜、西红柿、圣女果等,这些水果含糖分不高,而且升糖指数也不高。所以,对血糖高的患者来讲是安全的。
如果患者血糖控制好的情况下,其实水果并没有太多的限制,只是要注意避开一些糖分高的,比如说榴莲、荔枝、葡萄、香蕉、西瓜等等。进食水果我们需要注意进食的时间和时机,进食水果的时机是患者必须要血糖保持稳定才可以吃,进食的时间我们一般建议在两餐之间吃,这样才能够保持血糖的稳定。
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高血糖可以吃馒头,馒头是由白面发酵蒸制而成的,容易被胃肠道消化吸收,适量吃有益于身体健康。但馒头属于细粮,其中的糖分和淀粉含量都较高,吃过后可能会造成血糖水平一过性偏高。若自身血糖水平超出了正常范围或患有糖尿病,尽量少吃馒头。
邓犇吉安市中心人民医院2020-11-27 播放(18755)
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血糖高可以选择含糖量低热量低的水果。需要注意的是,就算部分水果含糖量低,但也不能摄入过多,需适量,否则仍旧会影响血糖值。
邓犇吉安市中心人民医院2019-06-24 播放(25618)
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一般血糖高大多数人的早期症状为三多一少,即多饮多食多尿且消瘦。此时要注意随时监测血糖变化,通过OGTT实验确诊糖尿病。
邓犇吉安市中心人民医院2019-06-24 播放(30342)
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一般若明确不是糖尿病,只是空腹血糖受损或餐后血糖不耐受则通过非药物治疗就好,以低盐低糖低脂的饮食为主,保证长期运动锻炼。
邓犇吉安市中心人民医院2019-06-17 播放(26781)
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血糖高患者首先饮食上要以低盐低脂低糖饮食为主。同时要运动。若是血糖持续升高,则可用药物进行控制,必要时使用胰岛素。
邓犇吉安市中心人民医院2019-06-19 播放(21581)