空腹血糖高如何控制?

2019-08-02 10:40播放 : 18964 手机观看
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空腹血糖高如何控制?

视频内容

  对于空腹血糖高的患者,首先我们当然也是基础的一个是饮食要按照糖尿病的饮食,注意要规律的、定时定量的进餐,然后避免吃含糖以及含糖分高的食物,同时也要避免一些高脂肪、高热量的食物。

  第二要规律的运动。

  第三在我们的饮食和运动规律的前提下,对于空腹血糖高的患者,可以适量的增加一些双胍类的药物,临床上以二甲双胍比较常用,这些药物可以很好地控制空腹血糖。当然,具体药物的选择还是建议患者到医院去就诊,根据您检查的情况,反映您的血糖以及血糖的规律以及一道储备功能的情况来进行药物的选择。

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一般主要通过改善生活方式,不熬夜不酗酒,饮食均衡。同时要结合运动锻炼,保证每周至少三天以上运动,每次运动量至少一个小时。

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一般血糖的正常值为空腹血糖3.6-6.1mmol/L,餐后一个小时不超过8.8mmol/L,餐后两个小时血糖不超过7.8mmol/L。

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血糖偏高若是在糖尿病前期,建议以饮食和运动控制为主,首先避免高糖、高脂肪、高热量食物的摄入。其次建议适量增加运动量。

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