宝宝便秘应该怎么办

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　　如果是处在母乳阶段的宝宝，一般每天的排便次数应该在2到4次左右。在发生便秘的时候，会小脸憋得通红，用哭闹来表达自己不舒服的表现。大多数情况下，这个阶段的宝宝便秘是由于奶粉造成的。

　　对于六个月以下的婴儿，可以试试少量的喝点水。稍大一点的宝宝，我们可以增加液体或者蔬菜的摄入。此外对稍大一点的宝宝，我们可以试着用一部分米汤代替白开水，来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。奶粉不宜过浓。此外，两次喂奶之间可喂一点白开水、果汁或者是蔬菜汁，一天可以增加喂2到3次。不肯喝白开水的宝宝，家长也不要轻易的妥协，可以在宝宝清晨的时候大便以后或者是沐浴以后，比较容易缺水的情况下，先给她喂点白开水。应该少量多次的尝试。

　　学龄前期的孩子症状比较轻，可以多饮水。采用高纤维饮食，比如燕麦、杏仁、李子、葡萄干、绿色的花菜，全麦面包可以帮助孩子，同时也要确保孩子得到足够的锻炼，但是要注意不要给孩子垃圾食品，可以给孩子食用一些酸奶，家长可以每天给孩子喝一杯。对于缓解便秘有意想不到的效果。