吃什么预防老年痴呆

2019-07-18 09:22播放 : 19129 手机观看
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吃什么预防老年痴呆

视频内容

  要预防老年痴呆在饮食上一定要均衡,那么一般来说,我们建议中老年患者要多吃新鲜的蔬菜水果,患者如果没有糖尿病没有消化系统的异常,一般来说苹果、梨子、橘子、橙子这些新鲜的水果都可以吃。

  此外患者还需要多吃一些容易消化的食物,以免增加患者的胃肠负担,比如说馒头、花卷、面条、大米饭,那么一定要保持大便的通畅,吃富含纤维素的食物,比如说芹菜,绿色的带叶子的蔬菜,患者还要多吃一些富含优质蛋白的食物,比如说牛肉、瘦肉、鱼肉,对于患者没有这种痛风的病史,一般来说,深海的鱼类虾类都可以吃。

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