眼睛干涩酸痛怎么办

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　　大多数的眼睛干涩酸痛都是和不良的用眼习惯相关的，比如说看手机的时间太长，比如说看屏幕的时间太长，甚至比如说我们近距离的工作时间太长，因为在近距离工作的时候，我们的眼内部的睫状肌还有眼睛神经的紧张程度都大于普通的休息的状态，所以就会出现眼干涩甚至酸痛的情况。

　　首先建议大家要减少近距离工作的时间，比如说30分钟一次，然后休息一会儿，这样就能一定程度上的缓解您的症状。同时如果还是症状很明显的话，也可以使用一些人工泪液类的抗干眼的药物，但是整体来讲，我们这种干眼症还是和视疲劳相关的，所以注意休息是最重要的。