坐月子不能吃哪些食物

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　　坐月子不能吃的食物主要是辛辣、油腻和刺激，这些食物基本是需要少吃的，还有就是一些寒凉的食物，比如说冰镇的西瓜以及冰棒这些也要少吃，寒性的像螃蟹也要少吃一些，这样会影响产后的恢复和喂奶，一般需要吃比较温热的食物。

　　原则上产后吃的食物只要没有食品安全，没有绝对的禁忌症。有一些食物从前特别喜欢吃，等分娩了以后在坐月子的时候不适宜吃的，还是需要少吃一点，或者是暂时先不要吃，等以后再吃了。

　　分娩以后人的身体状况会发生一个很大的变化，还要哺育宝宝，所以产后要做好相应的营养，多吃水水汤汤的、清淡而有营养的食物，也要富含维生素，这样能够加速自身身体的恢复，以及哺乳宝宝有充足的奶水。