慢性扁桃体炎如何预防

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　　慢性扁桃体炎想要预防应该提升自己的免疫力，每天坚持一定的体育锻炼，这样就能够增加机体的抵抗力，减少病毒和细菌的入侵。再一个就是注意预防感冒，预防上呼吸道感染。如果出现了感冒或者上呼吸道感染，要及时的用药去治疗，这样就可以减少扁桃体发炎。

　　同时的话日常生活中还要注意多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、刺激的食物。别抽烟，别喝酒，保证充足的睡眠。这样的话可以保证机体抵抗力的正常，防止扁桃体炎的发作。