青光眼如何预防

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　　青光眼是一种在临床上致盲率很高的眼病，有一定的遗传因素，因此如果有家族史的患者应该定期的复查，一旦有发病的正向，必须积极进行治疗。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良的精神刺激。

　　在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免过度波动。在生活上、饮食上、起居上要注意劳逸结合，适量的体育锻炼，不要剧烈运动，保持充分的睡眠，饮食以清淡丰富、禁烟酒、浓茶、咖啡，饮水时注意少量多次，一般总量不要超过1500毫升，一次性饮水不得超过400毫升。在平时的工作和学习当中注意用眼卫生，不要在暗视中停留的时间过长。