怎样预防和治疗高血压

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　　高血压的预防主要的是针对高血压的发病的危险因素来进行预防。比如说高血压很多都和环境因素有关，所以需要改善环境因素，那么引起高血压的环境因素，包括什么?比如说过多的食盐的摄入，还有就是抽烟喝酒，再一个就是超重肥胖，再一个就是运动比较少，还有在饮食上蔬菜水果进食较少，再一个就是有糖尿病，高脂血症的患者也容易出现高血压，所以要针对上述的危险因素来进行预防。

　　如果能控制住高血压的危险因素，就能保护机体的血管，可以延缓动脉硬化的发生，推迟血压升高的时间，这就是预防。

　　如果患者血压升高了以后，也就是诊断了高血压以后，在治疗上需要双管齐下，分别是针对高血压的危险因素进行治疗，也就是我们刚才所说的对于预防方面的那几个危险因素加以控制。另外还可以进行药物治疗，常用的降压的药物有血管紧张素转换酶抑制剂，钙离子拮抗剂等等。