睡眠不足头痛怎么办
首先要保证充足的睡眠,有良好的充足的睡眠才不会引起头痛。每天晚上在睡觉之前用热水泡脚,泡20~30分钟左右,保证患者有良好的睡眠习惯,需要保持充足的休息,这个时候患者的头痛就可以得到明显的缓解。
如果头痛没有缓解,可以在医生的指导下服用一些非甾体类抗炎药物改善头痛,如果长期睡眠不足的患者,可以间断的服用一些药物来治疗,短期的睡眠不足可以在医生的指导下服用一些镇静催眠药来促进睡眠。但是如果长期的睡眠不足,一般不建议长期服用镇静催眠药,因为可能有成瘾的风险,如果头痛没有得到缓解,应该及时的到医院就诊,查明原因。
长期的失眠会引起患者的一些心理的疾病,会出现抑郁、焦虑、烦躁和易怒的症状。还会出现一些其他的系统性疾病的症状。
张娟首都医科大学附属北京朝阳医院2021-10-17 播放(13266)
脑供血不足一般没有必须的服用的维生素来改善,建议患者平常要清淡饮食,多吃富含维c水果蔬菜,食用一些富含维生素的食物。
张娟首都医科大学附属北京朝阳医院2021-10-20 播放(16016)
失眠主要是由于情绪紧张和心理焦虑所造成的,但是也有可能会是一些器质性的疾病而导致的,比如脑血管疾病或者肝肾方面的疾病。
张娟首都医科大学附属北京朝阳医院2021-10-17 播放(13447)
老年人出现幻觉常常是由于中枢神经系统的功能性或者器质性疾病导致的。比如说细菌、病毒、结核或者真菌等原因感染了脑组织。
张娟首都医科大学附属北京朝阳医院2021-12-24 播放(11929)
脑供血不足的患者建议食用清淡的,容易消化的,可以降低血液粘稠度的食物为主。手术后的患者可以先吃一些流食。
张娟首都医科大学附属北京朝阳医院2021-10-20 播放(15122)