儿童肥胖怎么办
儿童肥胖可以给儿童适当的进行户外运动,改善儿童的饮食结构,服用一些健脾消食的药物。
一,给儿童适当的进行户外的运动。运动以后可以有效的消耗儿童体内过多的热量,可以消耗过多的脂肪,从而达到减肥的效果。
二,改善儿童的饮食结构。儿童之所以太胖,可能跟儿童平时吃的过多有关,比如爱吃油炸、高糖的食物,或者是高淀粉的食物,如果吃这些食物过多,可以造成儿童营养过剩,导致肥胖。
另外从中医的观点来说,可以服用一些健脾消食的药物。
一旦出现儿童肥胖,要诊断儿童是否是真正的肥胖,儿童肥胖是体重和体脂、BMI都要大于儿童的同年龄的体重或者BMI的10%百分位以上
张伟令首都医科大学附属北京同仁医院2021-12-20 播放(16767)