帕金森病怎样预防

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　　就目前而言有以下几个方法可能会降低帕金森病发生的风险。

　　第一是体育锻炼，体育锻炼可能会降低帕金森病发生的风险。

　　另外一个方法是摄入咖啡因和茶，有研究发现摄入咖啡因可以拮抗腺苷受血的活性，减弱多巴胺的神经元损伤，降低帕金森病的发生风险。有研究发现每天喝三杯的咖啡可以达到最大的保护作用，中国的绿茶也具有一定的神经保护性。

　　此外有研究发现低到中等量的啤酒和红酒可以提高嘌呤和多酚的含量，从而会降低帕金森病的风险。另外进食大量的蔬菜水果和鱼类，也可以降低帕金森病的风险。除此之外有研究发现吸烟也可以降低帕金森病风险，但是吸烟可能会导致冠心病、脑血管病、肺癌等重大疾病的风险，所以不推荐用于帕金森病的预防。