长了黄褐斑能自己消退吗

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　　黄褐斑的形成原因非常复杂，不一定能够自己消退，但是也不排除有少数的人可以消退，我们更重要的是要在于黄褐斑如何给它减轻，然后近似于消退这么一个状态。

　　首先我们要注意严格的防晒，尤其在夏天的时候不能出去暴晒。其次我们很多女性面部的皮肤屏障功能的损害也会诱发或者是加重黄褐斑，所以我们在自己皮肤护理方面要相当注意。第一，不要过度的洁肤，或者是使用一些含汞或者铅或者是不合格的一些美白产品，这样的话反倒会加重黄褐斑，规律生活，早起早睡，保证自己心情愉悦，这些都是消斑的比较好的生活方式的一个建议。