失眠是哪个器官的原因

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　　失眠不是哪个器官引起的疾病，而是由于情绪紧张和心理焦虑所造成的，但是有时候可能会有一些器质性的疾病而导致的一些情况，比如脑血管疾病或者肝肾方面的疾病，患者在有器质性疾病时会出现躯体的不适，而影响患者的睡眠质量，而引起患者失眠。

　　对于失眠的患者，建议平常的时候适当的做一些运动，比如饭后散散步，另外建议保持心情愉悦，放下心里所想的事儿，睡前不要太兴奋，不要饮用浓茶和咖啡，睡觉的时候可以听一些轻音乐，让自己慢慢的放松下来，这样也可以帮助舒缓失眠。如果是脑血管疾病或者是肝肾等其他的器质性疾病导致的失眠，建议在医生的指导下积极的治疗原发病，同时可以辅助一些镇静催眠类药物治疗。