血压120/80正常吗
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血压120/80正常吗
视频内容
血压120/ 80mmHg是正常的。正常人群的血压标准是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。在血压的数值上来判断，120/ 80mmHg是在正常区间之内的，所以不用过于担心。
低于或高于正常数值的人群，都是对身体会有所影响的。在血压正常的情况下，需要平时有一个良好的饮食习惯，少吃多油、多糖的食物，尽量以清淡为主，营养均衡，不要喝浓度较高的茶，勤锻炼，保持心情愉快，避免熬夜，做好预防高血压。因此血压在120/ 80mmHg的人群不用过于紧张，只要做好预防会减少高血压的发病率。
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