乳腺癌如何预防

视频内容

　　乳腺癌的发生一般和三个因素有关，所以可以从以下三个因素入手来预防乳腺癌。第一与遗传因素有关，如果近亲中有患有乳腺癌、卵巢癌的亲属，尤其是当亲属的发病年龄比较年轻，是双侧乳腺癌，或者家族中不止一人发病的时候，就要更加警惕乳腺癌的发生，需要在更年轻的时候更频繁的去医院进行乳腺癌的筛查，早期发现乳腺癌。

　　第二与激素的运用有关，建议一定要在医生的指导下正规的使用激素。如果可以不用使用激素，则尽量的避免使用，尤其是尽量减少避孕药的使用。

　　第三与生活作息有关，如果长期的熬夜、工作压力大、吸烟、酗酒以及活动量少、肥胖等，也会引起乳腺癌。所以一定要规律作息，注意心态的舒畅。另外减少熬夜，定期进行适当的运动，可以有效地预防乳腺癌。