脚扭伤了怎么快速处理

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脚扭伤了怎么快速处理

视频内容

  脚扭伤了以后,如果出现了水肿和肿胀,我们首先要用肢具或者石膏把脚固定,然后在外层要给予一个冷敷或者是冰敷。同时,我们要抬高患肢,让水肿迅速的消退。

  建议大家在这个处理的过程中,千万不要在损伤之后去活动脚踝,去温水泡脚或者用红花油、云南白药等等活血的药物,在外敷了之后再去揉搓,这样只会加重水肿而不会有利于水肿的恢复。

标签: 脚扭伤

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