网球肘怎么得的

2019-06-26 09:26播放 : 18084 手机观看

　　现在我们认为有两种情况会导致网球肘的发生，第一种情况就是长期的疲劳和劳累，导致伸肌群起点出现了畸形的炎症，出现了劳损，那么就会导致疼痛的发生。还有一种可能就是认为有神经根的压迫，也会导致网球肘的发生。

　　那么，后者的情况相对比较少见，前者由于劳损而导致网球肘更多见，也更容易治疗。

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网球肘的自我治疗，首先是不要做引起疼痛的动作，如提重物、扭毛巾、洗衣服等；其次进行温水湿敷，水温控制在40度左右，每天三次，每次10分钟左右；最后就是佩戴肘关节的肢具，控制肘关节的活动。

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网球肘最好的治疗方法和最佳的治疗时间，是在患者第一次出现患处疼痛时，停止做引起疼痛的动作，适当的休息，进行温水理疗等。若坚持做疼痛动作，就会导致疼痛的反复发作、时间延长和症状加剧。

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网球肘可以有几个科选择，第一是骨科，第二是手外科，第三是疼痛科。对于大多数医院来说，骨科比较普遍。当骨科、手外科对于疼痛的缓解达不到非常好的效果时，可以考虑去医院的疼痛科进行治疗。

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网球肘如果单纯的疼痛缓解是比较容易治疗的，但往往会反复发作。发作的原因就是患者经过一段时间的治疗后，又重新去做引起疼痛，引起肌腱支点损伤的动作。因此，在疼痛早期治疗一定要彻底，损伤部位得到恢复后再逐渐增加劳动量，增加手的负荷。

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网球肘是能够治好的，但治愈率并没有我们想象的那么高，有很多难愈性的或难治型的网球肘。对于网球肘的治疗，需要综合考虑病人的神经情况、机械损伤情况、韧带损伤情况，来制定综合的治疗方案，以达到缓解或治愈的目的。

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