有胃病者如何养胃

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　　有胃病的患者养胃主要是注意调节饮食，做到饮食规律，不暴饮暴食，不吃辛辣生冷以及其他刺激性的食物，适当的补充维生素，合理饮水，可以喝一些养胃粥。胃病的患者需要注意三餐规律饮食，睡觉前避免摄入食物，否则容易加重胃的负担。食用辛辣、生冷的食物会加重胃黏膜的充血水肿，造成消化不良，所以应该避免。可以选择富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、面条、小米粥等，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，都可以起到养胃的作用。

　　另外适当的饮水可以对胃黏膜起到保护的作用，每天要保证足够的饮水量。