痛风膝关节炎不能吃什么

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痛风膝关节炎不能吃什么

视频内容

  痛风膝关节不能吃什么这个问题,我们主要的是要来谈一谈痛风的除了药物治疗以外的生活方式方面,尤其是饮食方面的治疗,痛风的治疗除了药物治疗以外,生活方式是非常重要的,尤其是饮食,首先我们要减少高嘌呤饮食的摄入。什么是高嘌呤饮食?高嘌呤饮食主要存在于哪些食物中?

  我们高嘌呤饮食主要是存在于第一大类就是海鲜类,包括我们的小鱼干、带鱼、扇贝、沙丁鱼,实际上我们所有的贝类都是高嘌呤饮食,这是第一大类食物就是海鲜类食物。第二大类高嘌呤食物就是动物的内脏,包括猪肝、猪腰、猪肚、猪肠、牛杂、鸡杂等等在内,尤其是这些内脏类做饭的时候,比方说熬成的肉汁,包括我们常吃的火锅汤,这是绝对的高嘌呤饮食,痛风的患者一定要禁用。第三类就是我们豆类食物也有较高嘌呤的含量,而且豆类食物它的嘌呤实际上是跟制作方法也有一定的关系。除此之外,我们还要减少含糖饮料的摄入,每天要保证饮水量在2000毫升以上,增加蔬菜的摄入,这个主要就是痛风的一个饮食方面的治疗。

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