怎么调理失眠

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　　失眠对于中医来说能够调理的方法有很多，患者首先可以选择中药来进行治疗。中医对失眠的辨证分型非常细致，肝火扰心、痰火扰心以及心脾两虚和心肾不交、胆气不足都可以导致失眠。首先要对这些失眠的证型进行辨证，辩证结束之后再采用方法进行治疗。

　　比如临床上常见的心肾不交就可以采用六味地黄丸合交泰丸来进行治疗，一般服用中药5-7天症状就会有所缓解。期间辅助做一做中医外治的疗法，比如艾灸或者中药泡脚以及针灸疗法，能够取得更有效的效果，可以搭配起来共同治疗。