腰肌劳损可以运动吗
腰肌劳损是可以运动的,一般建议病人不要做剧烈的腰背肌的活动。病人可以去游泳,这种姿势是有助于腰背肌的功能锻炼的。第二个打羽毛球。
腰肌劳损还可以有多种的治疗办法,其中就有一个运动治疗。慢性腰肌劳损运动的方法有腰肌紧张性的,比如说飞燕姿势,让他的腰椎处于一种尽量的前曲状态。可以做脚和头挨床,让他的腰部朝前挺。还有一种办法让他趴在床上,头抬起来,双下肢翘起来,仍然是作为一种飞燕式的,这是一个有益的活动。
先天性畸形斜颈是一定能治的,一岁之前通过支具治疗效果很好。如果支具治疗无效,三岁之内应尽早行胸缩乳突肌离断术。超过三岁之后纠正不好的,可能要进行联合手术,不但要做胸缩乳突肌离断,还要做截骨矫正术。
马巍西安交通大学第一附属医院2021-01-08 播放(20406)
如果是外伤引起来的脱位,就需要手术治疗,常采用的是前路和后路手术。要将压缩的椎体撑开,做次全切椎体,还要做颈椎的复位,要放钛网、做植骨、做内固定,要将脱位的颈椎恢复它的生理曲度。
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过去对腰椎管狭窄都是直视下开放式的手术,现在的微创是通过椎间孔镜解除椎间盘的压迫,解除侧隐窝的狭窄,可以切除骨质的增生,这个治疗是有用的,可以治疗腰椎管狭窄。
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颈椎半脱位多长时间能恢复,要看引起颈椎脱位的原因是什么。如果是寰枢关节半脱位,需要两周到一个月的制动,或者做牵引复位,固定一个月就可以好了。如果是退变引起的颈椎阶梯样的变化,一般需要三个月的时间。
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膝关节退行性病变有多种原因,首先与年龄因素有关,特别是老年女性更容易导致。还有肥胖病人由于长期的负重行走,也容易引起膝关节退行性病变。第三是职业因素,运动员可以引起关节早期的退变,还可能伴有骨质增生。
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