颈椎病的正确睡姿

2021-01-06 15:49播放 : 22095 手机观看

　　我们一般对颈椎病没有特殊要求睡姿，最主要是如何的缓解他的症状。我在这里举个简单的例子，如果病人是一个椎动脉型颈椎病，病人表现的是一个颈椎的反曲的话，一般不是高枕无忧，而是去枕平卧。

　　还有一种办法就是在颈椎的后方垫一圆柱状的枕头，让他颈椎尽量的后伸，可以改变他颈椎的前曲，或者说颈椎的生理弯曲消失的情况下，我们垫一个圆柱状的枕部，使他的生理弯曲得到恢复，病人的症状也可以得到部分的缓解。也可以用专用的医用枕头。

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年轻人发生膝关节退行性病变没有明确的原因，但从流行病学及地方病学调查中发现，遗传、外伤、居住环境等因素，都可以导致早期发生退行性骨关节炎。比如直系亲属有退行性骨关节炎、职业运动员、东北一带的人都比较容易发生。

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脊柱结核病人表现的是消瘦、纳差、午后潮热、食欲不好、贫血，局部可以表现为腰背部的疼痛，病人腰椎活动明显受限，下蹲试验是阳性的。这种疼痛必须要休息才能缓解，劳累以后可以加重。

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脊柱结核早期诊断的方法有：首先病人会出现低烧、咳嗽、消瘦、贫血、食纳差。其次可以进行影像学检查，比如x线片、ct、磁共振及全身的骨扫描。第三可以进行血液检查，还可以做斑点试验。

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腰肌劳损不需要做手术，经过保守治疗后，可以得到不同程度的恢复。病人可以去疼痛科、理疗科进行保守治疗，可以做外用药物的治疗、外服药物的治疗、局部的封闭治疗、理疗等，可以使症状得到不同程度的恢复。

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骨质疏松吃的食物要营养丰富，可以多喝点排骨汤，只要是富含钙、铁、锌的食物，对于补钙都是有好处的。要预防钙的流失，可以多去户外进行紫外线照射，吃一些维生素D3、维生素c、维D胶囊等，对于骨质疏松都是有好处的。

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