脑供血不足平时要注意什么

2020-12-19 12:49播放 : 14618 手机观看
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脑供血不足平时要注意什么

视频内容

  脑供血不足的患者,在日常生活中通常需要注意以下几点:

  第一,患者需要改变不良的生活习惯,比如需要戒烟戒酒,如果体重超标需要减肥。

  第二,患者需要避免熬夜过度的劳累,需要早睡早起,劳逸结合。

  第三,患者需要适当的进行体育锻炼,比如每周都需要坚持有氧运动,比如游泳,慢跑等等。

  第四,患者需要调整饮食结构,以低盐低脂高维生素饮食为主,需要尽量少吃肥肉。

  第五,患者需要保持情绪的稳定,增加社交活动,改善心情。

  第六,如果患者合并有高血压,糖尿病等基础性的疾病,需要积极的控制,并且定期复查。

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