动脉硬化不能吃什么

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动脉硬化不能吃什么

视频内容

  动脉硬化的患者不能吃高脂肪的食物,高脂肪的食物多为饱和脂肪酸,这些成分进入到人体之后可以转化成血脂,会促进动脉硬化的进展。 动脉硬化的患者还要禁止高胆固醇食物的摄入,比如说蛋黄、鱼子,这些食物会升高血浆胆固醇的水平,胆固醇和动脉硬化有直接的关系。

  动脉硬化的患者还要避免进食油炸的食物、烧烤类食物,这些食物非常不健康,油脂的含量比较高,也会升高血脂的水平,对动脉硬化的治疗不利。动脉硬化的患者还要限制碳水化合物的摄入,碳水化合物摄入过多也会升高血脂。

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导致动脉硬化的因素有很多,包括高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸等已知危险因素和剩余风险因素。其中,抗自由基的损害是最重要的致病因素,因此要多吃富含β胡萝卜素、维生素K、维生素C、维生素E等的水果。

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动脉硬化的患者饮食上,首先要吃低热量的饮食,预防动脉硬化的进展。其次要多吃富含纤维素的食物,如粗粮、韭菜、坚果及菌类。最后多吃低脂的食物,避免高脂、高胆固醇的食物,可适当多吃豆制品。

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发生动脉硬化的患者,首先要进行饮食调理,以清淡为主,减少脂肪性食物的摄入。其次要适量运动,增加新陈代谢,降低血糖和血压。最后要给予动脉硬化严重的化妆药物治疗,如抗血小板和降脂稳定斑块的药物。

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动脉硬化的治疗,首先保持规律的运动,促进体内新陈代谢,降低血糖、血压、血脂。其次注意调整饮食,以低脂肪、低胆固醇、高纤维素饮食为主。最后可给予药物治疗,如他汀类的降血脂药物。

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