预防头痛的几种美味食疗方

热门文章排行榜 >>2014-08-31 22:16来源:99健康网
导语

头痛是我们生活中常见的疾病。而且发病时容易影响我们的工作和生活,那么我们在平时能吃些什么来预防头痛呢?

预防头痛的食疗方有哪些 哪些食疗方法能预防头痛 预防头痛吃什么

  头痛常见于发生我们的环境变化的时候,或是一些基本等造成的。因此为了预防头痛,我们可以从我们的日常饮食着手。那么日常能吃些什么来预防头痛呢?下面给大家介绍相关预防头痛的食疗方供大家参考。

  天麻炖兔肉

  工艺:炖 口味:咸鲜味

  主料:兔肉100克

  功效:清肝、熄风、止痛。高血压病属肝阳上亢者,症见头痛眩晕、时觉脑胀、心烦易怒、夜睡不安、面红口苦、舌红苔黄、脉弦;亦可用于神经性头痛,外感头痛不宜饮用本汤。

  菊花粥

  工艺:煮 口味:清香味

  主料:粳米50克,菊花10克

  功效:1. 疏风清热,清肝明目。2. 适用于高血压以及外感风热所致头痛目赤、眩晕眼花,肝经风热所致目赤肿痛。3. 气虚胃寒、食少泻泄者少用。本粥夏季食用最宜,春秋亦可,冬季不宜服。

  川芎煮蛋

  工艺:煮 口味:原本味

  主料:鸡蛋100克

  功效: 可治风邪引起的头晕目眩,月经不调痛经闭经等症。

  菊花鱼丸火锅

  工艺:火锅 口味:清香味

  主料:金针菇100克,莴笋150克,豆腐(北)200克,菊花50克,鸭肠50克,粉条75克,草鱼250克

  功效: 效用滋阴去火,平肝祛风。适用于阴虚火旺、口干舌燥、咽喉红肿、头晕头痛等症。按语菊花有疏风清热、明目解毒的功能,同草鱼相配,有滋阴去火、平肝祛风之作用。

  芹菜炒香菇

  工艺:抓炒 口味:咸鲜味

  主料:芹菜400克,香菇(鲜)50克

  功效: 平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。延缓衰老药膳。

(责任编辑:实习林森)

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