失眠对人们的危害有多大

热门文章排行榜 >>2015-04-28 14:44来源:99健康网
导语

失眠相信很多人都有过这种经验,偶尔失眠对人体不会造成伤害,但是如果长期睡眠障碍的话,就会给人体健康带来一些危害,具体有哪些危害,一起来看下吧。

失眠对人体健康有什么危害 失眠对人们的危害有哪些 失眠有什么危害

  失眠对我们会有哪些危害,说起失眠大家应该都是知道的,其实这种情况在生活中还是非常常见的,但是大多数人对失眠都没有过多的重视,所以出现了失眠也没有及时治疗,其实失眠对于我们的影响还是很大的,下面我们就为大家介绍失眠都有哪些危害。

  一、导致人体免疫力减退

  失眠对于我们的危害还是很大的,长期的失眠必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

  二、导致各种疾病产生

  由于失眠会导致我们的身体免疫力下降,而且失眠还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,就可能会导致各种疾病的发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  三、加速人体衰老

  长期失眠还会导致我们内分泌失调,导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显著。

  四、影响大脑正常思维

  失眠还会影响患者的正常思维,因为只有充足的睡眠才能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。 

(责任编辑:张小凤)

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