脑血管病的前兆 夏季预防脑血管病怎么做

　　虽然说脑血管病在夏天不算高发期，但由于天气炎热时，人体出汗较多，容易使体内水分丢失，血液浓缩，导致血液黏稠度高，影响血容量及血流动力，导致脑血栓形成，特别是有脑血管狭窄病史的病人，随着出汗增加，如再伴有饮水少，脑血流量灌注不足，容易发生脑梗死，同时由于高温天气人体新陈代谢加快，对氧气和能量的需求量增加，大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧，所以高温对脑血管病患者来说具有潜在威胁。

　　3大脑血管病的前兆

　　1、神经衰弱、易疲劳：脑动脉硬化、脑供血不足等退行性病变和缺血性病变的早期，常会出现类似神经衰弱的症状，如不明原因的头晕、头痛、头部有紧箍和压迫感、嗜睡、容易疲劳等。这些症状被称为“动脉病性神经衰弱”，通常提示大脑供血不足，最好进一步检查，以便及时发现问题。

　　2、记忆减退、判断力变差：脑血管病会直接影响大脑的认知功能，导致记忆力下降，特别是记不住最近发生的事情、抽象的数字等；判断力下降，遇事反应迟钝，处理问题不果断，需要别人的协助和建议才能做决定；以及缺乏想象力，注意力难以持久集中等认知功能受损的表现。

　　3、情绪波动，缺乏自制力：不少脑血管病患者早期，会出现明显的情绪变化，如情绪不稳、好发脾气，或感情脆弱、多愁善感，对自身健康状况过度焦虑等，严重时可出现“动脉硬化性精神病”。因此，当中老年人经常因微不足道的小事大发雷霆，钻牛角尖时，要考虑是否由脑血管疾病所致。

　　夏季预防脑血管疾病怎么做

　　1、及时补充水分，易少量多次的慢饮，尤其是出汗较多时，不能等渴了再喝，特别是早晨起床。

　　2、锻炼要适当，不宜做剧烈运动，天气炎热时应减少户外运动，清晨或傍晚天气稍凉爽的时候，可外出做些适度有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。

　　3、勿贪凉，不用电风扇直吹身体，空调不要调的过低，老年人宜洗温水澡，不宜用过冷或过热的水洗澡。

　　4、注意合理平衡饮食，饮食宜清淡，尽量少吃油腻或高脂肪食物，注意荤素搭配、粗细混吃，新鲜蔬菜瓜果含丰富的维生素以及较多的膳食纤维，对防治脑血管病有良好的作用。

　　5、夏季昼长夜短，很多人睡眠减少，但老年人仍注意休息，保证充足睡眠，适当午休。

　　脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年左右到医院做一次体检，日常注意监测血压和血糖，发现异常或有不适症状及时就医。

　　脑血管疾病的治疗方法

　　1、阿司匹林疗法

　　脑血管病患者每天口服阿司匹林，可以降低心肌梗死、脑卒中的发病以及死亡的风险。在临床上医生们发现，阿司匹林抗血栓效果好，同时还能保护血管，而其价格更是比白菜还便宜。所以，历经百年，它依然是风靡全球的预防心脑血管病基础药物。阿司匹林是预防心脑血管病的良药，但是它的副作用也在不断被揭示出来，胃出血、过敏反应、肝损害很多人一边服用阿司匹林进行预防心脑血管的疾病，一边又提心吊胆，害怕长期吃下去会有副作用。

　　2、针刺疗法

　　针刺疗法对脑血管病治疗有较好疗效，不但在脑血管病的恢复期可以普遍应用，对部分病例还可早期治疗。现将较常用的体针和头针疗法介绍如下。头针是治疗脑血管病偏瘫的一种特殊针刺疗法。主要是根据神经解剖大脑皮层功能的理论，运用针刺疗法，在头皮上划出皮层功能相应的刺激区，在这些刺激区进行针刺，以达到治疗疾病的目的。目前主要用于治疗脑血管病引起的瘫痪、麻木、失语等症。

　　脑血管病病人以早期治疗为佳；脑血管病病人一般待病情稳定后开始。头面部，百会、上星、印堂、迎香、太阳、下关、地仓、人中、翳风、风池等穴。上肢，曲池、手三里、外关、内关、合谷、少泽、后溪等穴。下肢，环跳、秩边、风市、阳陵泉、足三里、承山、三阴交、昆仑、涌泉等穴。每次取穴不宜过多，可轮流使用。一般选用1～2个主穴，再选若干配穴。每日1次，7～10天为1疗程，休息5～7天，可再行第2疗程，并可用电针。

（责任编辑：何晓霞）