年轻人脑供血不足该怎么办

　　经典问答一：脑供血不足是什么原因造成的？

　　病情描述：脑供血不足是什么原因造成的？这段时间老是觉得头晕，休息不好的时候会晕的更厉害，特别是在蹲下去再站起来的时候，会有想晕倒的感觉，去医院检查，医生说这是脑部供血不足引起的。希望得到的帮助：脑供血不足是什么原因造成的？

　　医生回复：“脑供血不足主要原因是因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

　　经典问答二：年轻人脑供血不足怎么办？

　　病情描述：我经常性走着走着就突然不舒服了。头晕、恶心，脸色变得煞白。还一个劲的冒虚汗，但是神志意识清楚。这时候难受的话都不想说。坐下来休息一会就会缓解好多。年轻人脑供血不足怎么办？

　　医生回复：

　　脑供血不足，就是因为血液混浊，引起的。是因为平时青菜，水都很少吃。以至血液混浊。当血液混浊后，大脑的精细血管必然会首先堵塞，此时必然不能为大脑的细胞提供充足的营养和氧气，故头晕，如不改变饮食，接下去就是头痛了。

　　提议不要吃以下食物：油榨，腌制，可乐，汉堡，牛奶，糖，坚果，豆类，荤菜，喝水日3升（这个很重要）。多吃青菜。（可吃米饭，粗粮），红薯叶，胡萝卜，黄瓜，野菜，也可，但最好餐餐有青菜。自会好转。

　　还有早睡早起;适当锻炼，如快走等;必需要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。从营养价值看，四条腿（猪，牛，羊）不如两条腿（鸡，鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。频繁吃海带，河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

　　经典问答三：脑供血不足引起头晕怎么办？

　　病情描述：头晕，低血压，以前得过脑埂塞，颈椎退变引起供血不足，头晕得很厉害，不敢动，只能趟着，怎样才能让让脑供血足，不头晕？

　　医生回复：脑供血不足可以用药物治疗，同时注意生活保养，建议注意休息，避免精神紧张，低盐低脂饮食，药物方面可以用西比灵胶囊，脑络通胶囊口服治疗。

　　经典问答四：脑供血不足可以治愈吗？

　　病情描述：我妈妈最近这段时间总是觉得头疼，迷糊，有严重的时候还会觉得恶心，尤其是最近几天越拉越严重，昨天陪妈妈去医院看医生，医生说妈妈是脑供血不足，所以才会头晕的。脑供血不足可以治愈吗？

　　医生回复：

　　脑供血不足是可以治愈的，病因通常与脑动脉硬化有关。

　　1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

　　2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

　　3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等。

　　5. 保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。（参考网站：头条）

（责任编辑：江慧）