青少年癫痫饮食吃什么好 注意事项有哪些

　　癫痫也是我们常见的疾病，不分年龄发作，青少年也有有患癫痫的，给孩子的危害很大，那么青少年癫痫病患者需知的预防方法就是家长需要清楚的，在平时做好癫痫的预防措施，帮助孩子远离癫痫的危害，下面就一起来看看关于青少年癫痫病患者需知的预防及饮食护理方法的介绍吧。

　　青少年癫痫的病因

　　1、先天性因素：青少年癫痫病先天性因素包括脑畸形、脑积水、染色体异常等先天性疾病，或者胎儿出生以前在母体内受到的损害，它可造成大脑发育异常，生后出现癫痫病发作。

　　2、遗传因素：一部分癫痫确有遗传倾向，但遗传性并不非常肯定。对孪生双子罹患癫痫的研究表明，癫痫患儿具有遗传易感性，对癫痫患者家系分析和流行病学调查表明，特发性癫痫的亲属癫痫患病率为3.8%—10.8%，个别高达19.8%—35%，明显高于症状性癫痫的1%—4.6%，后者又较普通人的患病率高0.3%—0.6%，而且与患者血缘关系越近，患病率越高。

　　3、后天因素：产伤是婴幼儿症状性癫痫病的常见原因，造成产伤的原因有产钳助产、胎头吸引器吸引、头盆不称、胎位异常、胎儿过大、产程过长、初产妇年龄过大、产道紧张等；脑发育不全、脑发育迟缓、脑萎缩，各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿病人愈后部分人可有癫痫病后遗证；脑血吸虫、脑囊虫病可引起癫痫病；营养代谢性疾病：低血糖、糖尿病昏迷、维生素b6缺乏、甲亢等均可引起癫痫病发作。

　　如何预防青少年癫痫

　　1、青少年发现自己患有癫痫病时要有一个正确的认识，癫痫是一种慢性疾病，得病之后不能很快康复，需要一个较长的治疗过程。即使经过正规的治疗，中间仍然可能有反复。因此需要有打持久战的思想准备，要积极配合医生，坚持正规治疗，癫痫病最忌讳中断治疗。

　　2、自信心在患者的自我管理中起着很重要的作用。癫痫患者常常会遇到许多麻烦，但不要以自己是癫痫患者作为借口，做自己应该做的事情。

　　3、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

　　4、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

　　5、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。

　　6、青少年癫痫病患者饮食，应避免辛辣刺激的食物，戒烟酒避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物，青少年癫痫病患者应避免过度劳累和紧张，避免精神刺激、压力，以防诱发和恶化。

　　癫痫病人吃什么食物好

　　1、癫痫病人多吃酸性食物

　　很多人以为酸性食物就是吃着酸的食物，如草莓、柠檬等，其实这些东西是典型的碱性食物，而不是酸性食物。判断食物是否属于酸性食物的标准是：钙、磷的含量，钙质多的和磷质多的就是酸性食物如花生、核桃、猪肉、牛肉及鸡鸭鹅肉、鱼虾蛋类、乳酪和甜点等。

　　2、癫痫病人多吃富含维生素K、D和钙、镁的食物

　　由于长期服用抗癫痫药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍，如：维生素k、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。北京广济癫痫病中医院专家说，癫痫患者要注意补充这些营养物质，在新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素k；维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作，所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸；米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。

　　青少年癫痫饮食注意什么

　　1、忌油煎肥腻食物：中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。

　　2、忌多吃水和盐：因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作；又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电；而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

　　3、忌暴饮暴食、饥饱不匀：暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激。而致发病。

　　4、忌刺激性食物：青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

　　5、少食碱性食物：如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复发。

（责任编辑：何晓霞）