哪些人最容易惹上肾病 日常饮食要求多

热门文章排行榜 >>2017-11-20 13:20来源:99健康网
导语

肾病对于患者的健康威胁很大,前期没有特别的症状,而且不易治愈。那么哪些人是容易患上肾病的人群呢?一起来看看吧。

  肾脏病又叫隐形杀手,前期症状不明显,也难以完全根治,那么什么人容易染上肾病呢?肾病该吃什么呢?一起来看看吧。

哪些人最容易惹上肾病 肾病怎么保健 肾病吃什么好

  哪些人容易患上肾病?

  肾脏如此强大如此重要,但是从另一个方面来讲,它也是脆弱的,非常容易受到来自日常生活中常见的两种疾病的侵扰,它们就是 “糖尿病”和“高血压” 。

  高血糖导致的肾损伤

  据调查数据显示,1980年全国范围内的糖尿病的患病率是1%,即 100个人里面有1个糖尿病患者 。随着生活方式的改变,最新调查数据显示,糖尿病患病率已经接近15%,更可怕的是,属于糖尿病前期的人群约为35%,两者加起来可以达到50%。

  从临床来看,糖尿病肾病已经超过肾炎, 成为肾脏病的第一位元凶 。但是并不是说,所有的患糖尿病的患者都会得肾病。早期的糖尿病肾病不会有典型症状,不能依靠是否有症状来判断,建议 有明确诊断的糖尿病病人至少每年进行一些基本的肾脏检查,如血压、肾功能和尿蛋白等 。

  高血压导致的肾损伤

  肾内科有一种常见的疾病叫良性肾上动脉硬化症,这是高血压持续性、缓慢性地对肾脏内部造成损伤所产生的疾病。 高血压是产生肾病的另一种慢性因素,发病率有逐年上升的趋势,且常常被高血压患者所忽视 。

哪些人最容易惹上肾病 肾病怎么保健 肾病吃什么好

  日常怎么养肾好?

  护好自己的双脚

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效

  大便要畅通

  大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

  大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

  有充足的睡眠

  充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

哪些人最容易惹上肾病 肾病怎么保健 肾病吃什么好

  患上肾病吃什么好?

  食用利尿食物

  多食清淡而有利尿作用的食物,有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水,利尿效果较好。

  少吃高盐食物

  不能吃高盐分饮食,慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。

  少吃高脂食物

  不能或少吃高脂食物,慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎病人不宜过多食用。

  控制蛋白质摄入量

  限制植物蛋白质,蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时,以减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱,能加重肾脏的中间代谢,故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。(参考网站:滕牛网) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

相关文章推荐

易患肾病的八大人群

不好的饮食习惯致老年人患病

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 古人房事养生妙招

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见