99健康网 > 皮肤科 > 病例解读 > 色素障碍性皮肤病 > 正文
三个食疗药方 让你白发变黑发

2015-05-22 10:45来源:99健康网

导语
现在社会上很多年轻人由于工作压力增大,头发上多多少少都出现了一些白发,那么有没有什么方法让白发变黑发呢?

食疗治疗白发的方法 白发变黑发有什么方法 食疗方法治疗白发

  繁忙的工作、生活压力、不科学的饮食都会导致白发的产生,面对白发我们不要紧张,要学会调节自己的情绪,积极参加锻炼,安排好自己的饮食,通过食疗来治白发。

  这三大食疗方法让白发变黑不再是奢侈的事情:

  1、何首乌

  先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。需要注意的是,何首乌经常被人们超量和长期服用,结果出现了一些肝脏检测指标不正常的情况,增加了伤肝的风险,所以服用何首乌的时候,听从医嘱之后才能放心服用。(何首乌乱吃可致命引起肝损伤,建议咨询本站在线医生,在医生专业地指导下使用何首乌)

  2、黑芝麻

  黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。将黑芝麻干炒,晒干炒熟研碎,淡淡地放点盐,中医讲盐入肾,入骨,发为骨之余,每天早晨空腹吃两勺放入少许盐干炒的黑芝麻,长期坚持下去,对白发变黑有一定效果。

  3、枸杞子

  枸杞子性甘、平、无毒,能补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。其食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

  很多治疗白发的患者,都会问白发吃什么可以变黑,其实黑芝麻、何首乌、枸杞子等,只能让白发得到缓解的作用,并不能达到彻底治愈的效果,所以建议白发患者先找到病因后,再进行治疗才是正确的方法。

  患有白发的患者不仅在饮食上要注意调节,也要安排好自己的工作,注意劳逸结合,保持乐观情绪,不要有太大的压力,白发并非什么可怕的疾病,只要到正规医院,积极配合专家的治疗,是可以治好的。 

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
食疗
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书